Лучшие технологии для отслеживания вашей физической активности
GPS часы, всевозможные сенсоры и измерители мощности за последние пять лет бесповоротно изменили технологии по отслеживанию физической активности, расширяя горизонты нашего представления о нашей спортивной продуктивности и ее показателях.Даже в аматорском футболе сегодня широко используются GPS мониторы. С пловцами сложилась немного другая история. Любителям плавания понадобилось чуть больше времени, чем другим приверженцам спорта, чтобы оценить все преимущества инновационных технологий.Однако ситуация достаточно быстро меняется, поскольку бренды вроде Fitbit, Apple и Samsung наперегонки обновляют свои спортивные часы и фитнес-трекеры, наделяя их водонепроницаемыми способностями.И хотя на рынке по-прежнему представлено не так много специализированных трекеров для плавания, лучшие универсальные фитнес трекеры предлагают возможности вроде определения стиля плавания в автоматическом режиме, точного отслеживания количества кругов и дистанции при проведении занятий, как в бассейне, так и на открытой водной поверхности. Некоторые устройства предлагают даже невероятно точное отслеживание частоты сердечного ритма в воде.
Цены варьируются от $100 до более $500.
1.Apple Watch Series 3
Отличное решение для любителей «наматывать» круги в бассейне
Ключевые особенности:
- Определение стиля плавания;
- Простое переключение между разными видами спортивной деятельности;
- Невозможность добавления готовых программ и комплексов тренировок;
- Слишком высокая цена;
С каждым поколением, смарт-часы Apple Watch становятся все более и более усовершенствованным девайсом. Помимо обновленных возможностей для отслеживания беговой активности и частоты пульса, сочетание новой модели Apple Watch Series 3 и операционной системы watchOS 4 теперь может похвастаться еще и улучшенными возможностями для плавания.
Тем не менее, часы по-прежнему больше подойдут для общих занятий спортом, нежели для профессиональных пловцов.
Последняя модель часов Apple предлагает целый ряд функций для занятий плаванием в бассейне и на открытой водной поверхности (с использованием встроенного GPS). Среди таких возможностей определение стиля плавания, автоматические настройки и разделение дистанции на 25м, 50м и 100м в приложении Workout.
Отслеживание дистанции и количества кругов отличается точностью. Особенно полезной станет функция настройки длины бассейна на часах: можно установить любое значение, даже 1м. Настолько тонкой настройкой может похвастаться далеко не каждый специализированный трекер для плавания.
И хотя функция автоматического определения стиля плавания не всегда работает со 100-процентной точностью, в большинстве случаев система успешно распознает кроль на груди, брасс и плавание на спине. Кроме того, в конце каждого заплыва вы сможете увидеть анализ ваших стилей и подходов.
К огромному сожалению заядлых любителей плавания, базовые функции отслеживания плавательной активности в приложении Workout предлагают очень мало возможностей, не считая контроля дистанции, которую вы проплыли. Например, часы не поддерживают функцию добавления готовых программ и комплексов для тренировок.
Впрочем, вы можете воспользоваться этими преимуществами, установив сторонние приложения вроде Let’s Go Swim и Swim.com, которые предлагают широкий выбор возможностей. Также много интересного здесь найдут для себя любители триатлона.
Благодаря операционной системе WatchOS 4 вы можете легко переключаться между разными видами активностей (например, бегом, велоспортом или плаванием) без необходимости начинать новую тренировку.
Умные часы Apple Watch позволяют отслеживать сердечный ритм в бассейне, однако эту функцию разработчики Apple рекламируют не так активно, поскольку вода влияет на точность оптических датчиков, и, следовательно, получаемых с них данных. Впрочем, в наших тестах результаты были очень близки к точным.
| Характеристики | |
| Вес: | 26.7 — 52.8г |
| Длительность работы батареи: | До 18 часов |
| Уровень водонепроницаемости: | 5ATM |
| Цена | $329-$399 |
2. Moov Now
Лучший доступный выбор для любителей плавания
Ключевые особенности:
- Невероятно доступная цена;
- Отличная длительность работы батареи;
- Некоторые проблемы с точностью;
- Нет возможности в реальном времени отслеживать плавательную активность;
Как и другие устройства нашего рейтинга, часы Moov Now предлагают намного больше, чем просто отслеживание вашей активности в бассейне. Можно с уверенностью назвать часы мощным универсальным фитнес трекером с ориентацией на водные виды спорта, что оправдывает внесение девайса в данный рейтинг лучших часов для плавания 2017 года.
Небольшой, невероятно легкий фитнесс-трекер с удобным мягким силиконовым ремешком использует встроенные сенсоры для отслеживания количества проплытых кругов, дистанции, времени, скорости, стилей плавания и числа гребков.
Многих приятно удивит тот факт, что трекер разбивает данные сессии на отдельные показатели. Таким образом, вы можете увидеть количество проделанных гребков, затраченное на них время, время разворотов, информацию о любых сделанных во время заплыва остановках и паузах, а также об использованных стилях.
Учитывая все вышесказанное, часы Moov Now вполне можно считать одними из самых мощных устройств данного списка. Однако нельзя не упомянуть и о значительных недостатках модели.
Во первых, запуск сессии происходит через телефон. В большинстве случаев это будет происходить в раздевалке, где можно оставить телефон в безопасном и сухом месте.
Еще одним раздражительным фактом является отсутствие экрана на часах. На практике это значит, что у вас не будет возможности отслеживать процесс непосредственно во время плавания. Иногда даже могут возникать сомнения по поводу того, отслеживает ли трекер активность вообще.
Кроме этого, часы Moov Now имеют определенные проблемы с точностью: устройство может пропускать круги и неправильно считать количество гребков на длину дистанции.
Однако взгляните на ценник. За $60 вы получаете отличное устройство с широким набором возможностей. Кроме того, длительность работы батареи обеспечит вам более 20 тренировок. В целом, Moov Now станет отличным вариантом для тех, кто любит плавать, но не является заядлым профессиональным спортсменом.
| Характеристики | |
| Вес: | 6г |
| Длительность работы батареи: | 200 сессий |
| Уровень водонепроницаемости: | 3ATM |
| Цена | $60 |
3.Garmin Forerunner 935
Самые мощные часы для огромного количества видов спорта
Ключевые особенности:
- Продвинутые функции для тренировок;
- Переход в режим триатлона с помощью одной единственной кнопки;
- Высокая стоимость;
- Слишком много продвинутых функций для среднестатистического пловца;
В то время как другие девайсы нашего рейтинга предназначены для общей физической активности, Garmin Forerunner 935 представляет собой продвинутое устройство для многих видов спорта.
Спортивные часы Garmin Forerunner 935 представляют собой нечто вроде симбиоза особенностей Fenix 5 и дизайна Forerunner 635. Устройство сочетает в себе специальные технологии для плавания, а также общие тренировочные возможности, благодаря чему Garmin Forerunner 935 является прекрасным выбором, как для начинающих, так и профессиональных спортсменов, занимающихся триатлоном и многими другими видами спорта.
Часы имеют встроенные профили для отслеживания активности в бассейне и на открытой водной поверхности. Также у вас есть возможность создавать свои собственные программы тренировки или загружать готовые сессии через Garmin Connect. К тому же, можно контролировать свои показатели SWOLF, или, иными словами, показатели плавательной продуктивности.
Для расчета своего показателя SWOLF нужно приплюсовать количество гребков на длину дистанции ко времени, затраченному на преодоление этой дистанции. Например, вы преодолели дистанцию длиной 25 метров за 20 гребков в течение 30 секунд. Таким образом, показатель SWOLF равняется 50. Чем меньше этот показатель, тем выше ваша продуктивность. Для чего это нужно? Например, показатель позволяет легко сравнивать вашу продуктивность при разной длине бассейна.
В воде часы Forerunner 935 в автоматическом режиме распознают стиль плавания, а также дистанцию, количество гребков и шагов. Также есть поддержка уведомлений о времени и дистанции, удобное начало отсчета, первоклассные таймеры отдыха и поддержка измерений на открытой водной поверхности.
Одной из особенностей, которой не могут похвастаться другие трекеры, является возможность ручной загрузки программ тренировок. Это значит, что теперь вы можете регистрировать весь массив проделанной вами работы, основываясь не только на информации и гребках. Это будет полезно, например, если вы тренируетесь в плавании только с помощью одной руки. Однако при тестировании таких проблем иногда можно было наблюдать некоторые неточности в работе часов.
После окончания тренировки новая функция Training Status поможет вам провести анализ своей активности (перевыполнение или недовыполнение плана) на основе оценки недавней истории тренировок и показателей продуктивности. Такая функция очень удобна для отслеживания тренировочного процесса, продуктивности и восстановления.
Часы Garmin Forerunner 935 не могут регистрировать частоту пульса в воде, однако для получения дополнительных показателей вы можете подключить к устройству пульсометр HRM-Tri или HRM-Swim.
Кроме этого у вас есть возможность с помощью смартфона синхронизировать данные с приложением Garmin Connect, а затем с онлайн-платформой Speedo On, где вы можете стать членом спортивного сообщества, получить советы по тренировкам, или даже стать участником соревнований.
| Характеристики | |
| Вес: | 49г |
| Длительность работы батареи: | До 24 часов в режиме GPS |
| Уровень водонепроницаемости: | 5ATM |
| Цена | $500 |
- Tweet
Добавить комментарий